Controlando Nuestras Emociones

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Figuras geométricas que equilibran las emociones. Cuando estamos realizando nuestras actividades cotidianas, nuestro cerebro emite ondas beta, por lo cual se dice que estamos en Nivel Beta Consciente. Al entrar en profundo nivel de meditación cambiamos nuestra frecuencia de vibración y nuestro cerebro comienza a emitir ondas Alfas por lo cual se dice que estamos en Nivel Alfa de Meditación. El meditar es un acto natural que toda persona puede realizar, no obstante, para lograr un profundo y verdadero Nivel Alfa de Meditación Completo, es menester pasa por un proceso gradual dentro de un orden secuencial de tres barreras que deben ser superadas. La primera barrera es nuestro cuerpo físico que persiste en mantenerse en estado de alerta. Al cuerpo se le puede doblegar mediante la Relajación Física, que siempre se induce cuando se dirige una meditación. Para aquellas personas que no logran el nivel real de relajación completa, le sugerimos meditar por lo menos en tres oportunidades consecutivas, con el CD RELAX, de esta misma colección, el cual le permitirá lograr un verdadero Nivel de Relajación Física. La segunda barrera a superar es nuestra mente que nos comienza a parlotear cuando queremos meditar. Cuando en silencio cerramos los ojos y nos disponemos a meditar comienza nuestra mente a pensar en cualquier cosa y hasta sostenemos diálogos imaginarios con personas de nuestra vida cotidiana. En este CD de Meditación Dirigida para controlar a nuestra mente se utiliza la técnica de escuchar el sonido de nuestra respiración a su propio ritmo y sin prisa. Cuando nuestra mente se tranquiliza escuchando nuestra respiración nuestro cerebro comienza a emitir ondas Alfa, y todo nuestro cuerpo entrará en Nivel Alfa de Meditación Completa Si nos encontramos en profundo nivel de meditación y experimentamos cualquier emoción bien sea: Miedo, rabia, ambición, sentimientos de culpa o cualquier otra... la emoción nos sacará del nivel alfa y entraremos de nuevo en estado de vigilia, perdiendo de, esta manera, los beneficios de la meditación. Para controlar las emociones debemos recordad que éstas se originan en los chacras. Esta Meditación utiliza la técnica de Mandalas Armonizantes que consiste en visualizar formas geométricas de colores específicos sobre cada uno de los chakras, lo cual reordena sus energía, generando en nosotros un nivel básico de equilibrio emocional. Superando con esta herramienta el tercer obstáculo que nos impide lograr una excelente meditación. Después de realizar, por los menos tres veces, esta meditación nos permitirá, en lo sucesivo, logrará profundos niveles de meditación que les generará: Paz, tranquilidad y sosiego y sobre todo el bienestar que una verdadera meditación genera en todo ser que desarrolla este legendario arte. _______________________________________________________________ Tracklist: 1. Intro 2. Controlando Nuestras Emociones _______________________________________________________________ Infomación del Artista: ¿Quién es Juan Alberto Courtois? Conferencista en temas de Crecimiento Personal y Autoayuda, productor y conductor de programas de televisión y radio en donde informa y orienta al público sobre temas de crecimiento personal y auto-ayuda, así como también sobre tendencias de las nuevas corrientes filosóficas. Ha dictado conferencias sobre estos temas durante los últimos 32 años en diferentes ciudades de Venezuela (Caracas, Valencia, Los Teques, San Antonio, Puerto Cabello, Barquisimeto, Puerto la Cruz, Porlamar, Puerto Ordaz, Ciudad Bolívar, Maracay, Mérida, Margarita, Boconó y Maracaibo) y en el Exterior (Quito, Guayaquil, Miami, Palma de Mallorca y Madrid).